THE GREEN ATHLETE WHEY PROTEIN CONCENTRATE

Insuficiente aporte proteico diario.

Mezclar 30 g (= 1 cacito) con 250 ml de leche (vegetal) o agua. Tomar después del ejercicio o durante el día.

• Ingerir al menos 20 gramos de proteínas de alta calidad durante las dos primeras horas después del ejercicio/esfuerzo físico. La síntesis de proteínas musculares puede mantenerse activada hasta 24 horas después del ejercicio/esfuerzo físico. Por tanto, se recomienda consumir dosis adicionales de 20 gramos de proteínas cada 4 a 6 horas.

• Regla general: los adultos sanos necesitan 0,8 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal al día / los deportistas necesitan 1,2 - 2 gramos por kilogramo de peso corporal al día.

+ Mejor recuperación muscular

+ Contribuye al mantenimiento y crecimiento de la masa y la fuerza muscular

+ Mejora la composición corporal (relación músculo/grasa)

+ Aporta energía de forma constante, ayudándote a mantenerte alerta y con energía durante más tiempo, mientras se reducen los antojos de alimentos ricos en azúcar

+ Mejora el mantenimiento de unos huesos normales

+ Mejora el rendimiento deportivo

+ Mejora el bienestar general

Consumo de una fuente completa y de alta calidad de pro-

teína de suero de leche

• Tiene un perfil rico en aminoácidos, que incluye todos los aminoácidos, incluidos los esenciales y los de cadena ramificada (BCAA).

• Contiene más componentes bioactivos que un aislado de proteína de suero.

• Posee un alto nivel de biodisponibilidad, lo que se traduce en una absorción rápida y eficaz.