La glucosamina y condroitina son componentes fundamentales del cartílago que sostiene las articulaciones. Se ha demostrado en estudios clínicos que apoyan la salud del cartílago y la función de las articulaciones. (1-3)
La glucosamina
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La glucosamina es un componente importante del cartílago es un elemento clave para la función y reparación de las articulaciones.
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Se produce de forma natural en nuestro cuerpo, pero su concentración disminuye con la edad. A consecuencia, los cartílagos de los zonas como las rodillas, caderas y manos comienzan a secarse hasta endurecerse. Esto provoca molestias y rigidez en las articulaciones.
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Un análisis de múltiples ensayos controlados aleatorios encontró que la suplementación con glucosamina ayuda a mantener una estructura articular saludable y fomenta el funcionamiento cómodo de la rodilla. (2)
La chondroitina
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Al actuar como mensajero de nutrientes líquidos, contribuye a un correcto equilibrio de los fluidos y a una mejora en la motricidad y movilidad.
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De manera similar, una revisión exhaustiva de estudios sobre la suplementación con condroitina encontró que también ayuda a mantener las articulaciones sanas y favorece el confort articular. (4)
Los resultados de un ensayo de seis años que utilizó la combinación de glucosamina y condroitina mostraron que en aquellos que usaron el suplemento combinado durante más de dos años, hubo una preservación significativa de la estructura saludable de las articulaciones. (5)
