TOOBIO HARINA DE AVENA S/GLUTEN BIO 500 GR

• Es una fabulosa alternativa a cualquier harina para hacer dulces en general, panes, masas para pizzas, para espesar salsas, etc. El único problema que tiene la harina de avena es que  la masa no crece y los bizcochos no quedan esponjosos. En este caso se tendrían que mezclar la harina de avena con la harina de trigo.
• Alimento perfecto para bebés y personas mayores, por su fácil ingesta y su cantidad de nutrientes
• Alimento perfecto para celíacos, siempre y cuando no sean altamente sensibles a la avenina
• Se pueden consumir como los copos de avena (yogur, leche, bebida vegetal, kéfir)
• La combinación perfecta si se quiere conseguir la proteína de AVB (alto valor biológico) sería con legumbres o evidentemente  con alimentos de origen animal (ej. yogur, kéfir cabra,…)

proteínas, hidratos de carbono complejos, omega-3 y omega-6, fibra,  vitaminas del grupo B (B1, B2, B3 y B6), vit. E, fósforo, potasio, magnesio, calcio, hierro y zinc.

• Reduce el colesterol LDL (malo), fibra y omega-3
• Reduce la diabetes, fibra
• Reduce el problema del estreñimiento, fibra y omegas.
• Indicado en dietas de adelgazamiento, por su gran sensación de saciedad
• Ideal para deportistas, por su alto valor energético (energía a largo plazo) y proteínico. Por el potasio para  el equilibrio electrolítico (reponer minerales después de la sudoración), y por el magnesio y fósforo para el buen trabajo muscular y buen funcionamiento neuromuscular.
• La vit. B, es un aliado para combatir la ansiedad y equilibrar el sistema nervioso. Además, también es beneficiosa para todo el aparato digestivo.