TOOBIO COPOS AVENA FINO S/GLUTEN BIO 500 GR

• La avena es un cereal fastántico y muy completo por su alto contenido en proteinas y  hidratos de carbono complejos de fácil digestión y asimilación.
• El copo se consigue aplastando el grano de avena para que sea mayormente digerible sin perder sus propiedades.
• Entre el copo de avena normal y el fino es un tema a gusto del consumidor, aunque mayormente el copo fino se utiliza más en la cocina.

Proteínas, hidratos de carbono, omega-3 y omega-6, fibra,  vitaminas del grupo B (B1, B2, B3 y B6) y vit. E. También contiene minerales (fósforo, potasio, magnesio, calcio, hierro,zinc). La proteína de la avena es la avenina (similar al gluten) y aunque tiene menos que el trigo, mejor que los celiacos se abstengan.

• Reduce el colesterol LDL (malo)
• Reduce la diabetes
• Reduce el problema del estreñimiento,
• Indicado en dietas de adelgazamiento , por su gran sensación de saciedad
• Ideal para deportistas, por su alto valor energético (energía a largo plazo) y proteínico. Por el potasio para  el equilibrio electrolítico (reponer minerales después de la sudoración), y por el magnesio y fósforo para el buen trabajo muscular y buen funcionamiento neuromuscular.
• La vit. B, es un aliado para combatir la ansiedad y equilibrar el sistema nervioso. Además, también es beneficiosa para todo el aparato digestivo.